在快节奏的现代社会，面对生活中的种种难题，人们总是无法懈怠。强高压之下，很多人的身体和心理都容易产生负面影响。身体上，容易感到疲劳，总是掉头发，晚上还会失眠，免疫力下降导致换季时会生病；精神上，偶然会感到有无名火，还会时常感受到焦虑，无法享受任何娱乐活动，也不愿意再和别人社交。
其实，身心偶然出现一点小毛病都是正常的现象，但动辄就因为这些症状而前去就医，对人们的时间和精力来说也是一种过度的消耗。因此，进行科学有效的健康自测，就显得尤为重要。通过一系列针对性的问卷填写来初步检测自己的情况，从而判断严重程度，进而选择自我调理或寻医问诊，无疑是更好的做法。
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想要进行健康自测，可以关注“常笑健康+”服务号，进入“我的服务”中的“健康自测”栏目，可以看到“疾病自测”、“心理自测”和“趣味自测”三项内容，可以分、别针对亚健康状况、颈椎病、帕金森、胃癌、大肠癌、中医体质、乳腺癌、类风湿、高血压、糖尿病、偏执人格、艾森克人格和抑郁症等项目进行测试。
在疾病自测中，只要根据自己的情况进行问卷填写，就可以即刻得到一份健康自测报告，包括发病率分析和生活建议，以协助自己建立更好的生活习惯。一项测试还可以重复进行，也可以分享给朋友家人，让他们也进行自测。
在心理测试中，需要对自己近期的感受进行总结，如抑郁症测试中，要选出自己近一周时间里出现某种感受的频次，并得到有无症状和程度如何的测试结果，帮助自己判断是否需要寻求心理医生的帮助。
健康无小事，科学高效的自测小问卷就在“常笑健康+”服务号，快来看看吧！
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